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もーりもりのニコニコ☆ランニング

いつも笑顔で走ることを心がける、高校生長距離ランナーの日々の記録。
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09/20/14:32  [PR]

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03/14/21:08  調整

宇陀前日のため調整。
Jog3.2km+400m適当に1本(62)、ダウン。
練習前後に体操、ストレッチ。ストレッチ中に明日の行動を脳内シュミレーション。
バタ足腹筋150回して終了。計4.4km


明日、走り出す頃の榛原は
気温2℃。湿度76%の晴れ。西北西の風3。(AM9時の予報)

予報では少し肌寒そうですが、まあ、大丈夫でしょう。
ではキャプテン、副キャプテン、どらけにゃ。また明日。

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