もーりもりのニコニコ☆ランニング

いつも笑顔で走ることを心がける、高校生長距離ランナーの日々の記録。

NEW ENTRY

京都選手権

(07/10)

(07/07)

(07/01)

(06/20)

(06/14)

2024/04

<<< PREV → HOME ← NEXT >>>

04/25/16:23 [PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

03/14/21:08 調整

宇陀前日のため調整。
Jog3.2km＋400m適当に1本(62)、ダウン。
練習前後に体操、ｽﾄﾚｯﾁ。ｽﾄﾚｯﾁ中に明日の行動を脳内ｼｭﾐﾚｰｼｮﾝ。
ﾊﾞﾀ足腹筋150回して終了。計4.4km

明日、走り出す頃の榛原は
気温2℃。湿度76%の晴れ。西北西の風３。(AM9時の予報)

予報では少し肌寒そうですが、まあ、大丈夫でしょう。
ではｷｬﾌﾟﾃﾝ、副ｷｬﾌﾟﾃﾝ、どらけにゃ。また明日。

[0回]